Embedded Files
Hyvä näköergonomia vähentää silmien rasitusta ja parantaa työhyvinvointia. Optopro tarjoaa optikkoliikkeiden kautta toteutettavan palvelun, jossa yhdistyvät käytännön vinkit, kliiniset tutkimukset ja asiantuntijan suositukset – kaikki tukemaan asiakkaiden työnäköä ja jaksamista.
Miksi näköergonomia on tärkeää?
Miksi näköergonomia on tärkeää?
Näköergonomia vaikuttaa olennaisesti työkykyyn ja hyvinvointiin.
Pitkittynyt lähityö ja ruutuaika voivat aiheuttaa silmien kuivuutta, kirvelyä, päänsärkyjä, näön sumenemista sekä niska-hartiaseudun oireita.
Hyvä näköergonomia parantaa työtehoa, vähentää virheitä ja lisää jaksamista.
Käytännön vinkit työpäivään
Käytännön vinkit työpäivään
Vinkki Selitys
Näytön sijainti 50–70 cm silmistä, katse hieman alaviistoon. Näytön ylin reuna silmien tason alapuolella.
Valaistus ja häikäisy Sijoita näyttö niin, ettei siihen tule heijastuksia. Tasapainoita ympäristö- ja näytön kirkkaus.
Näytön säädöt Kontrasti ja kirkkaus niin, että teksti näkyy selkeästi ilman rasitusta.
20-20-20 sääntö Joka 20 minuutti katso 20 sekunniksi vähintään 6 metrin päähän.
Räpyttely ja silmien kosteus Ruututyössä räpyttely harvenee → lisää kuivasilmäisyyttä. Muista räpytellä ja käytä tippoja tarvittaessa.
Sopivat lasit Optikko tai optometristi arvioi, hyötyisitkö näyttöpäätelaseista tai monitehoista.
Kliiniset tutkimukset optikkoliikkeen kautta
Kliiniset tutkimukset optikkoliikkeen kautta
Optopro tarjoaa optikkoliikkeille palvelupaketin, joka sisältää näköergonomian kannalta keskeiset tutkimukset ja asiantuntija-arviot.
Palvelu toteutetaan aina optikkoliikkeen tiloissa – Optoprolla ei ole omia vastaanottotiloja kuluttajille.
Sisältö optikkoliikkeen tilattavissa palveluissa:
Näöntarkastus ja taittovirheanalyysi → selvitetään, tarvitaanko erillisiä näyttöpäätelaseja.
Binokulaarisen näön arviointi → silmien yhteistyön ja mahdollisten kuormittavien tekijöiden tutkiminen.
Kuivasilmäisyyden arviointi → kyynelfilmin kunto ja oireiden selvitys, hoitosuositukset.
Työympäristö- ja valaistuskonsultaatio → käytännön ohjeet työpisteen säätöihin.
Näiden pohjalta optikkoliike voi tarjota asiakkailleen kokonaisvaltaisen näköergonomiapalvelun.
Näköergonomian tarkistuslista ✅
Näköergonomian tarkistuslista ✅
Näyttö sopivalla etäisyydellä ja korkeudella
Valaistus säädetty ilman häikäisyä
20-20-20 sääntö käytössä
Räpytän säännöllisesti, tipat tarvittaessa
Käytössä sopivat lasit (näyttöpäätelasit / monitehot)
Näöntarkastus tehty optikkoliikkeessä viimeisen 1–2 vuoden aikana
👉 Optopro toimii optikkoliikkeen kumppanina. Optikkoliike tilaa palvelun, ja Optopro tuo paikalle asiantuntijan tutkimusten ja koulutuksen toteuttamiseen.
Page updated
Google Sites
Report abuse